Just Pull

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Pull

30 minuty, Umiarkowany

Pull Up

8 min 19 sek, Umiarkowany

Pull-Ups

5 minuty, Umiarkowany

Pull Ups

2 min 15 sek, Umiarkowany

Pull Ups

2 min 52 sek, Intensywny

Pull up Challenge!

3 min 15 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Intense Ab Workout

Intensywny

26 min

Kettlebell Insanity

Intensywny

23 min

Full Body

Kettlebells

Umiarkowany

12 min

Back

Kettlebells

Kettlebell Exercise

Umiarkowany

7 min

Full Body

Kettlebell

Pull Ups

Intensywny

2 m 30 s

Back

Pull Up Bar

Pull Ups

Intensywny

4 m 30 s

Glutes

Pull Up Bar

Just Pull

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Intense Ab Workout

Kettlebell Insanity

Kettlebells

Kettlebell Exercise

Pull Ups

Pull Ups

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+