Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 15 rund
5 powtórzenia
15 sekundy
15 sekundy


Powiązane treningi

Skipping
26 minuty, Intensywny
10 Min HIIT
10 minuty, Intensywny
Hiit
10 min 52 sek, Intensywny
Jump rope HIIT
9 min 15 sek, Intensywny
HIIT Jump rope
15 min 20 sek, Intensywny
W4D23
28 minuty,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Cardio Jump Rope
10 min 18 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Classic Tabata

Classic Tabata

Intensywny 8 min  
Core   No Equipment
HIIT2

HIIT2

21 min  
Lower Body  
Workout1

Workout1

18 min  
Lower Body  
HIIT4

HIIT4

20 min  
Workout5

Workout5

18 min  
Full Body  
HIIT6

HIIT6

15 min  
Lower Body  

Kategorie treningów