Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Activate your abs in this quick core workout. There aren't a lot of breaks, so tighten up and give it your best effort with as many reps as your abdominals can muster during each exercise. In this ab workout, we'll guide you along with exercise videos and the audio coaching you love. And, if you like this workout, we challenge you to complete our 6 Pack Toned Abs Program.


Powiązane treningi

And
47 minuty, Umiarkowany
Abs!
22 minuty, Intensywny
Ab Work 2
11 min 30 sek, Intensywny
Abs Abs Abs
20 minuty, Intensywny
ABS WORKOUT
4 min 15 sek, Umiarkowany
Sore Abs
17 min 10 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Outdoor Training #002

Outdoor Training #002

Umiarkowany 37 min  
Legs   Chair, Bench, Box or Step
Saroh_2

Saroh_2

Umiarkowany 36 min  
Legs   Dumbbell, Medicine Ball, Bench
Saroh_3

Saroh_3

43 min  
Legs   Dumbbell, Pull Up Bar
Abs 1

Abs 1

Intensywny 1 h 3 m  
Core   Jump Rope
Gym - Resistance Training #001

Gym - Resistance Training #001

Umiarkowany 50 min  
Legs   Cardio Machine, Jump Rope, Dumbbell, Stability Ball
saroh- treino#2

saroh- treino#2

35 min  
Legs   Dumbbell, Bench, Box or Step

Kategorie treningów