Umiarkowany
37 minuty
Docelowe obszary: Legs
Sprzęt: Chair, Bench, Box or Step
 |
Dodane przez Sara Alves |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Cardio Machine, Dumbbell, Barbell, Box or Step, Bench, BOSU, Jump Rope
