Core Climbing

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Core

7 min 55 sek, Intensywny

Core

15 minuty, Dla początkujących

Core

13 minuty, Umiarkowany

Core

5 min 10 sek, Intensywny

Core Ignition

21 minuty, Intensywny

Core

4 min 30 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The A-Team

Intensywny

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Dream Beach Bod

Intensywny

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Bodyweight Triple

Intensywny

26 min

Lower Body

Exercise Mat

Antagonistic Climbing Workout

Umiarkowany

10 min

Arms

Bench, Dumbbell

Core Climbing

Intensywny

48 min

Pull Up Bar

SST Week 1-3

14 min

Back

Bench, Rings

Core Climbing

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

The A-Team

Dream Beach Bod

Bodyweight Triple

Antagonistic Climbing Workout

Core Climbing

SST Week 1-3

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+