Pobierz w App Store
Tagi

Exercises




Powiązane treningi

Stay Seated
9 minuty, Dla początkujących
Just Sit & Stretch
5 minuty, Dla początkujących
office streach
4 min 30 sek, Umiarkowany
Stretching
5 minuty, Dla początkujących
Stretching
7 minuty, Dla początkujących
Triple Stretch
7 min 30 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Empowered!

Empowered!

Dla początkujących 17 min  
Core   Exercise Mat
Workplace Energizer

Workplace Energizer

Dla początkujących 8 min  
Shoulders   Chair
At the Office

At the Office

Umiarkowany 9 min  
Shoulders  
Warm It Up

Warm It Up

Dla początkujących 7 min  
Core   Exercise Mat
Summer Arms

Summer Arms

Umiarkowany 16 min  
Upper Body   Dumbbells
S*it! Office!!!

S*it! Office!!!

Dla początkujących 2 min  
Back   Chair

Kategorie treningów