 PULL-UP N WRECK 🔥

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Assisted with resistance band or machine

Powiązane treningi

Pull Up Power

6 min 35 sek, Umiarkowany

Pull Up

8 min 19 sek, Umiarkowany

Pull-up Variations

11 min 10 sek, Umiarkowany

Pull-up Workout

1 godz. 3 min 20 sek, Umiarkowany

Pull Up Bar

4 min 10 sek, Intensywny

Raise The Bar

5 min 45 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5X5 DEADLIFTS⚙️🏋🏽‍♀️

Intensywny

6 min

Lower Body

Barbell

 SWELL 'EM UP 💪

Intensywny

3 m 30 s

Upper Body

Pull Up Bar

Core Smelter☄️

Intensywny

9 min

Core

Pull Up Bar

Yin Yoga

Dla początkujących

34 min

Yoga

Exercise Mat

Red Swan 🥀❥•

Intensywny

15 min

Shoulders

Exercise Mat

Bent 💛 Not Broken ꔹ Yoga For Scoliosis🌸

Umiarkowany

20 min

Back

Exercise Mat, Wall

 PULL-UP N WRECK 🔥

Assisted with resistance band or machine

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

5X5 DEADLIFTS⚙️🏋🏽‍♀️

 SWELL 'EM UP 💪

Core Smelter☄️

Yin Yoga

Red Swan 🥀❥•

Bent 💛 Not Broken ꔹ Yoga For Scoliosis🌸

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+