Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Bootcamp

Intensywny   1 h 8 m

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Chair

Fitness#warrior 18 F.
 		    Dodane przez Fitness#warrior 18 F.
Bootcamp
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi na krześle
Opis

My first workout

Powiązane treningi

BCoFit Bootcamp
BCoFit Bootcamp
52 min 30 sek, Intensywny
Bootcamp
Bootcamp
31 min 55 sek, Intensywny
Bootcamp 3
Bootcamp 3
38 minuty, Umiarkowany
Bootcamp 1.2
Bootcamp 1.2
33 minuty, Umiarkowany
Bootcamp
Bootcamp
23 minuty, Intensywny
Boot Camp
Boot Camp
1 godzina, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sek, Dla początkujących
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 min 49 sek, Dla początkujących
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sek, Dla początkujących
Back to Basics
Back to Basics
15 minuty, Dla początkujących
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sek, Dla początkujących
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

Intensywny 2 min  
Lower Body   No Equipment
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intensywny 6 min  
Legs   Wall
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Umiarkowany 11 min  
Core   No Equipment
Extreme Abs

Extreme Abs

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Umiarkowany 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
LIWL Bootcamp Wk 1

LIWL Bootcamp Wk 1

Umiarkowany 42 min  
Full Body   Wall, Dumbbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe