Abs - Beginner - Darmowy trening brzucha i mięśni rdzenia przez Katie E.

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Abs, at beginner level

Powiązane treningi

abs

6 min 30 sek, Umiarkowany

Abs Abs And Core

6 min 20 sek, Dla początkujących

Abs

12 minuty, Umiarkowany

Abssss

17 min 20 sek, Umiarkowany

Beginner Abs

7 minuty, Dla początkujących

Abs

36 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

9 min Empowering Morning Stretch

Dla początkujących

9 min

Legs

Exercise Mat

Dumbbell Greatness

Umiarkowany

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Supple Body Yoga

Dla początkujących

14 min

Yoga

Exercise Mat

Total Abs

Intensywny

4 min

Core

Multi-purpose Workout

Umiarkowany

30 min

Full Body

Chair, Wall

Best Bum - Beginners

Dla początkujących

12 min

Lower Body

Chair

Abs - Beginner

Abs, at beginner level

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

9 min Empowering Morning Stretch

Dumbbell Greatness

Supple Body Yoga

Total Abs

Multi-purpose Workout

Best Bum - Beginners

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+