Total Abs

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Fast abs, the crunches are worth it!

Powiązane treningi

Total Abs

4 minuty, Umiarkowany

Total Abs

14 min 6 sek, Intensywny

Total Abs

18 min 45 sek, Intensywny

Abs

8 minuty, Intensywny

Purely Abs

13 min 30 sek,

Gym ABS

4 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

9 min Empowering Morning Stretch

Dla początkujących

9 min

Legs

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Spring Shed

Dla początkujących

12 min

Legs

No Equipment

Body Grooves

Dla początkujących

12 min

No Equipment

Supple Body Yoga

Dla początkujących

14 min

Yoga

Exercise Mat

Lasting Effects

Dla początkujących

12 min

Full Body

No Equipment

Total Abs

Fast abs, the crunches are worth it!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

9 min Empowering Morning Stretch

Fat Burner Deluxe

Spring Shed

Body Grooves

Supple Body Yoga

Lasting Effects

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+