Umiarkowany
9 minuty
Docelowe obszary: Lower Body
 |
Dodane przez Trenera Personalnego Dex Parrish |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Exercise Mat
