Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Warrior Flow

Umiarkowany   6 minuty

Docelowe obszary: Yoga

Beth Crisp
 		    Dodane przez Beth Crisp
Warrior Flow
Tagi
Treningi Jogi
Opis

Working on flexibility and balance while engaging core strength with warrior poses

Exercises

Seria 1: 1 runda
Right Warrior 1
Right Warrior 1
30 sekundy
Right Warrior 1 with High Lunge
Right Warrior 1 with High Lunge
30 sekundy
Right Peaceful Warrior
Right Peaceful Warrior
30 sekundy
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
30 sekundy
Right Warrior 3
Right Warrior 3
30 sekundy
Right Warrior 3 with Eagle Arms
Right Warrior 3 with Eagle Arms
30 sekundy

Seria 2: 1 runda
Left Warrior 1
Left Warrior 1
30 sekundy
Left Warrior 1 with High Lunge
Left Warrior 1 with High Lunge
30 sekundy
Left Peaceful Warrior
Left Peaceful Warrior
30 sekundy
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
30 sekundy
Left Warrior 3
Left Warrior 3
30 sekundy
Left Warrior 3 with Eagle Arms
Left Warrior 3 with Eagle Arms
30 sekundy

Powiązane treningi

Yoga Stuff
Yoga Stuff
1 min 30 sek,
Warrior
Warrior
8 minuty, Umiarkowany
Stuff
Stuff
6 minuty, Umiarkowany
Yoga
Yoga
14 minuty, Dla początkujących
Yoga
Yoga
13 min 30 sek, Dla początkujących
Yoga Workout
Yoga Workout
6 min 45 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Terrifically Toned

Terrifically Toned

Umiarkowany 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
squats

squats

Umiarkowany 60 sek  
9 Minutes To Slim And Sexy Body

9 Minutes To Slim And Sexy Body

Umiarkowany 9 min  
Garland Pose - Malasana **V

Garland Pose - Malasana **V

Umiarkowany 9 min  
Legs  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Dla początkujących 3 min  
Core   No Equipment
Navasana

Navasana

Umiarkowany 8 min  
Core  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe