Trening intensywny

Pull

Intensywny Duration 52 minuty

Sprzęt: Barbell, Strength Machine, Resistance Band, Pull Up Bar, Stability Ball

Dodane przez Matt Jones

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi ze Sztangą Treningi na maszynach siłowych Treningi z Taśmami Oporem Treningi na Drążku do Podciągania Treningi z piłką do ćwiczeń

Opis

Deadlift 20, 30, 35, 40, 45, 50, 60 Seated row 30 Lat pull down 20 Pendlow row 30

Powiązane treningi

44 min 32 sek, Intensywny

1 godz. 7 min 30 sek,

39 min 45 sek,

34 min 18 sek, Umiarkowany

13 min 55 sek, Umiarkowany

6 min 35 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Resistance Bands

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.