Hamstring Stretch 2

Tagi

Treningi Jogi

Powiązane treningi

Hamstring Stretches

5 min 20 sek, Dla początkujących

Stetch

7 minuty, Dla początkujących

Hamstrings

1 min 40 sek, Dla początkujących

Hip Release

9 minuty, Umiarkowany

Warm Up Stretchs

5 min 1 sek, Dla początkujących

Flexibility Routine

17 min 10 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Miles 10+5+5+5

Intensywny

1 h 8 m

Legs

10 Minute Body Body Weight

Intensywny

13 min

Legs

Dumbbell

Pre-Stretch

Dla początkujących

10 min

Legs

Exercise Mat, Wall

Playground Workout

Intensywny

13 min

Lower Body

Chair, Pull Up Bar

Hill Slides

Intensywny

23 min

Legs

No Equipment

You Choose

Dla początkujących

13 min

Hamstring Stretch 2

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

5 Miles 10+5+5+5

10 Minute Body Body Weight

Pre-Stretch

Playground Workout

Hill Slides

You Choose

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+