Playground Workout

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Exercise 1

13 min 25 sek, Intensywny

Daily Workout Works For Me

8 min 30 sek, Dla początkujących

Easy Workout

19 min 50 sek, Umiarkowany

All-around Workout

19 minuty, Umiarkowany

Workout1

17 min 45 sek,

Daily Workout

10 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Cardio / Bodyweight Workout

50 min 20 sek, Umiarkowany

🦾❤ PHA Wolverines 🦾❤ (HeS)

9 minuty, Intensywny

Shoulder Back > Arm Chest

37 min 33 sek, Umiarkowany

Frogman Workout

18 min 10 sek, Umiarkowany

full body 6xmax

1 godz. 30 min, Umiarkowany

Basic Instincts Full Body

32 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Breath

Dla początkujących

2 m 30 s

7 Exercises 2 Each Weights

Intensywny

19 min

Lower Body

Medicine Ball, Stability Ball, Barbell

10 Minute Body WO

Intensywny

13 min

Legs

Chair, Stability Ball, Dumbbell

Rolling

Umiarkowany

15 min

Legs

Foam Roller

Wednesday Leg Weights

Intensywny

26 min

You Choose

Dla początkujących

13 min

Playground Workout

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Breath

7 Exercises 2 Each Weights

10 Minute Body WO

Rolling

Wednesday Leg Weights

You Choose

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+