Breath

Powiązane treningi

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 min 21 sek, Umiarkowany

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sek, Dla początkujących

🚨 I BET 95% OF PEOPLE CAN’T FINISH THIS 5-MINUTE KETTLEBELL CHALLENGE 🚨

6 min 5 sek, Umiarkowany

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sek, Dla początkujących

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sek, Dla początkujących

Glute’d

5 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Jr - Leg - Ab

Intensywny

38 min

Legs

Jump Rope, Stability Ball, Dumbbell

Work Out! 20

Intensywny

13 min

Legs

Stability Ball

No Name

Intensywny

31 min

Hamstring Stretch 2

Dla początkujących

10 min

Yoga

Run - Walk Mix Hatch

Intensywny

34 min

No Equipment

Monday 7 Exercises 3x Each Bands + Weights

Intensywny

26 min

Core

Medicine Ball

Breath

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Jr - Leg - Ab

Work Out! 20

No Name

Hamstring Stretch 2

Run - Walk Mix Hatch

Monday 7 Exercises 3x Each Bands + Weights

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+