Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
5 minuty
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
5 minuty
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
5 minuty


Powiązane treningi

Gym
21 minuty, Umiarkowany
Gym
36 minuty, Dla początkujących
Gym
35 minuty, Dla początkujących
Fitness Gym
1 godz. 30 min, Dla początkujących
Gym Cardio
40 minuty,
Gym Routine
57 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill

Treadmill

Umiarkowany 30 min  
Legs   Cardio Machine
Rampage Gym

Rampage Gym

Umiarkowany 38 min  
Legs   Cardio Machine
Netball Game

Netball Game

Umiarkowany 35 min  
Lower Body  
PT

PT

Umiarkowany 1 godzina  
Legs   Dumbbell, Strength Machine, Cardio Machine, Barbell
Umpire Netball

Umpire Netball

Dla początkujących 40 min  
Legs  
Walk 10km

Walk 10km

Umiarkowany 1 h 53 m  
Legs  

Kategorie treningów