Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Gym


Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
Cycling
18 minuty
Nachylenie: Lekki
❤️ Lekki (Strefa 1)
Brisk Walk
18 minuty


Powiązane treningi

Gym
21 minuty, Umiarkowany
Gym
35 minuty, Dla początkujących
Fitness Gym
1 godz. 30 min, Dla początkujących
Gym Cardio
40 minuty,
Gym Routine
57 minuty, Umiarkowany
Gym
2 godziny, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Dla początkujących 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Foam Roller

Foam Roller

Dla początkujących 8 min  
Skate Skate Skate

Skate Skate Skate

Umiarkowany 1 godzina  
Meditation

Meditation

Dla początkujących 20 min  
Leg Day

Leg Day

Intensywny 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Band It!

Band It!

Umiarkowany 26 min  
Full Body   Resistance Band

Kategorie treningów