Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Intensywny (Strefa 3)
30 minuty
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
9 minuty
❤️ Lekki (Strefa 1)
5 minuty


Powiązane treningi

Cardio
29 minuty, Dla początkujących
Cardio 1
39 minuty, Umiarkowany
Cardio
55 min 15 sek, Dla początkujących
Cardio and Lower
43 min 30 sek, Umiarkowany
Cardio
35 minuty,
Cardio
30 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Outside Breeze

Outside Breeze

Intensywny 34 min  
Bike

Bike

Umiarkowany 20 min  
Booty Challenge

Booty Challenge

Intensywny 30 min  
15 min Run

15 min Run

Umiarkowany 15 min  
Mother! $&',#g Burpees Yo!

Mother! $&',#g Burpees Yo!

Intensywny 15 min  
Full Body  
Incline Walk

Incline Walk

Dla początkujących 15 min  
Legs   Cardio Machine

Kategorie treningów