Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Booty Challenge

Intensywny   30 minuty

Mariella Taylor
 		    Dodane przez Mariella Taylor
Booty Challenge
Opis

that's why i love squats <3

Exercises

Seria 1: 1 runda
Squats
Squats
1 minuta
Pop Squats
Pop Squats
1 minuta
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minuta
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
1 minuta
Side Squats
Side Squats
1 minuta
Walking Squats
Walking Squats
1 minuta
Split Squats
Split Squats
1 minuta
Floor Squat
1 minuta
Chair Squats
Chair Squats
1 minuta
Butt Lifts
1 minuta
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minuty
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
1 minuta
Leg Pull Back
Leg Pull Back
2 minuty
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
2 minuty
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
2 minuty
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
2 minuty
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 minuta
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minuta
Side Squats
Side Squats
1 minuta
Squat Thrusts
Squat Thrusts
1 minuta
Chair Squats
Chair Squats
2 minuty
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minuty
Split Squats
Split Squats
1 minuta

Powiązane treningi

Booty
Booty
7 minuty, Intensywny
Booty 
Booty 😻
17 minuty, Umiarkowany
Booty And Legs
Booty And Legs
9 minuty, Umiarkowany
Booty Workout
Booty Workout
6 min 45 sek, Dla początkujących
BOOTY POP
BOOTY POP
7 min 6 sek, Umiarkowany
Booty Time
Booty Time
14 minuty, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Everything

Everything

Intensywny 56 min  
Maybe Mudder Workout

Maybe Mudder Workout

Intensywny 50 min  
Ripped Biceps

Ripped Biceps

Intensywny 10 min  
Thighs!!

Thighs!!

Intensywny 8 min  
Abs Maker

Abs Maker

Intensywny 6 min  
Short Shorts Workout

Short Shorts Workout

Intensywny 27 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe