Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Booty Challenge

Intensywny   30 minuty

Mariella Taylor
 		    Dodane przez Mariella Taylor
Booty Challenge
Opis

that's why i love squats <3

Exercises

Seria 1: 1 runda
Squats
Squats
1 minuta
Pop Squats
Pop Squats
1 minuta
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minuta
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
1 minuta
Side Squats
Side Squats
1 minuta
Walking Squats
Walking Squats
1 minuta
Split Squats
Split Squats
1 minuta
Floor Squat
1 minuta
Chair Squats
Chair Squats
1 minuta
Butt Lifts
1 minuta
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minuty
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
1 minuta
Leg Pull Back
Leg Pull Back
2 minuty
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
2 minuty
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
2 minuty
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
2 minuty
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 minuta
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minuta
Side Squats
Side Squats
1 minuta
Squat Thrusts
Squat Thrusts
1 minuta
Chair Squats
Chair Squats
2 minuty
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minuty
Split Squats
Split Squats
1 minuta

Powiązane treningi

Booty
Booty
7 minuty, Intensywny
Booty 
Booty 😻
17 minuty, Umiarkowany
Booty And Legs
Booty And Legs
9 minuty, Umiarkowany
Booty Workout
Booty Workout
6 min 45 sek, Dla początkujących
BOOTY POP
BOOTY POP
7 min 6 sek, Umiarkowany
Booty Time
Booty Time
14 minuty, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

My Workout

My Workout

Intensywny 59 min  
Donkey Booty Camp

Donkey Booty Camp

Intensywny 39 min  
Abs Maker

Abs Maker

Intensywny 6 min  
Booty Boot Camp (tone&lift) + Abs

Booty Boot Camp (tone&lift) + Abs

Intensywny 50 min  
Squat For Your Life!

Squat For Your Life!

Intensywny 17 min  
booty n thighs

booty n thighs

Intensywny 22 min  
Lower Body  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe