Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 2 rund
Walk
3 minuty
Running
4 minuty

Seria 2: 1 runda
Elliptical
10 minuty
Rowing
5 minuty


Powiązane treningi

Cardio
30 min 5 sek, Umiarkowany
Cardio
48 minuty, Dla początkujących
Cardio
19 min 40 sek, Umiarkowany
Cardio
55 min 15 sek, Dla początkujących
Cardio
50 minuty, Dla początkujących
Wednesday - Cardio
50 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów