Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Umiarkowany
❤️ Intensywny (Strefa 3)
15 minuty
Opór: Ciężki
❤️ Intensywny (Strefa 3)
10 minuty
❤️ Intensywny (Strefa 3)
10 minuty


Powiązane treningi

cardio
50 minuty, Dla początkujących
Cardio
30 minuty, Umiarkowany
Cardio
36 minuty, Intensywny
Gym Cardio
40 minuty,
Cardio 1
39 minuty, Umiarkowany
Cardio
30 minuty, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Be Like Water

Be Like Water

Umiarkowany 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Elbow Plank

Elbow Plank

Intensywny 60 sek  
Core   No Equipment
Morning WORKOUT

Morning WORKOUT

Umiarkowany 90 sek  
Core  
300 Pushup A Day

300 Pushup A Day

Intensywny 15 min  
Shoulders  

Kategorie treningów