Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Lekki
❤️ Lekki (Strefa 1)
5 minuty
Ciężary: Lekki
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
5 minuty
Opór: Lekki
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
15 minuty
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
6 minuty


Powiązane treningi

Cardio
35 minuty,
cardio
50 minuty, Dla początkujących
Cardio
1 godz. 41 min, Intensywny
Cardio
40 minuty, Umiarkowany
Cardio
32 minuty, Umiarkowany
Cardio
35 minuty, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów