Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Handstand Practice

Intensywny   4 minuty

Docelowe obszary: Shoulders

Sprzęt: Exercise Mat, Wall

Madison Marra
 		    Dodane przez Madison Marra
Handstand Practice
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Barków Treningi ze ścianą
Opis

You are exactly where you need to be 🙏

Exercises

Seria 1: 2 rund
Handstand
Handstand
45 sekundy
Rest
Rest
15 sekundy
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
45 sekundy
Rest
Rest
15 sekundy

Powiązane treningi

Handstand Practice
Handstand Practice
5 min 35 sek, Umiarkowany
Handstand Practice
Handstand Practice
6 min 40 sek, Umiarkowany
Handstand And Pushups
Handstand And Pushups
2 min 15 sek, Dla początkujących
Handstand Mastery Workout
Handstand Mastery Workout
11 min 4 sek, Intensywny
Handstand Practice 1
Handstand Practice 1
12 minuty,
Handstand Challenge
Handstand Challenge
5 min 5 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sek, Umiarkowany
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sek, Dla początkujących
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sek, Dla początkujących
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących 7 min  
Legs   Exercise Mat
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Umiarkowany 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Leg Day

Leg Day

Intensywny 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Umiarkowany 6 min  
Lower Body   No Equipment
Endless Rope

Endless Rope

Intensywny 13 min  
Arms  
Yintense Yoga ️

Yintense Yoga ✌️

Dla początkujących 30 min  
Yoga   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe