Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Bree Power

Intensywny   41 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Kettlebells, Pull Up Bar

Bree Cunningham
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Bree Cunningham
Bree Power
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z Giriami Treningi na Drążku do Podciągania
Opis

Are you ready to experience some serious Bree Power? Try this bad boy out and let me know what you think!

Exercises

Seria 1: 3 rund
High Knees
High Knees
2 minuty
Pop Squats
Pop Squats
2 minuty
Push-Ups
Push-Ups
2 minuty
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuty
Transition
Transition
10 sekundy
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
2 minuty
Transition
Transition
10 sekundy
Burpees
Burpees
2 minuty
Transition
Transition
10 sekundy
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minuta
Transition
Transition
10 sekundy

Pojawia się w

butt & legs
Pośladki i nogi
strength
Siła

Powiązane treningi

300
300
4 min 10 sek, Intensywny

💪
14 minuty, Dla początkujących
KBJ
KBJ
20 minuty, Intensywny
perfect shape
perfect shape
9 min 24 sek, Intensywny
Sports Training
Sports Training
14 min 15 sek, Intensywny
F
F
5 minuty, Dla początkujących
Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Kettlebell Legs & Abs
Kettlebell Legs & Abs
24 min 43 sek, Intensywny
Total Body Resistance HIIT
Total Body Resistance HIIT
25 min 25 sek, Intensywny
Full Body Progression
Full Body Progression
6 min 30 sek, Umiarkowany
A B C D
A B C D
38 minuty, Umiarkowany
Special 1&2
Special 1&2
38 min 55 sek, Intensywny
Light
Light
44 min 10 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crossfit WOD Friday 101105 "Lumberjack 20"

Crossfit WOD Friday 101105 "Lumberjack 20"

Intensywny 25 min  
Lower Body   Barbell, Kettlebells, Pull Up Bar, Box / Step
Kettlebell, Awesome Body

Kettlebell, Awesome Body

Intensywny 51 min  
Legs   Kettlebells
Slim & Tone Core

Slim & Tone Core

Intensywny 30 min  
Core   Stability Ball
Crossfit

Crossfit

Intensywny 32 min  
Legs   Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells
Cardio Time

Cardio Time

Intensywny 48 min  
Lower Body   Box or Step, Jump Rope
Strong Runner

Strong Runner

Intensywny 28 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe