Scull Crushers

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Ramion Treningi z Hantlami Treningi na ławce

Opis

3 sets of 15 -20 with 4kg weights.

Powiązane treningi

Arm Feeder

20 minuty, Intensywny

Masa 1

19 min 20 sek, Dla początkujących

Chest And Arms

1 godz. 8 min, Intensywny

Arms & Back

1 min 54 sek, Umiarkowany

Arms

15 min 30 sek, Intensywny

Arms DAY

35 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Austin’s Monday Workout V1

32 min 53 sek, Umiarkowany

Upper Body EMOM

31 minuty, Intensywny

Chest Workout For Women

15 minuty, Umiarkowany

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 min 14 sek, Umiarkowany

Grind - Bend And Lift (all Back and Shoulder)

38 min 40 sek, Intensywny

Rep & Repeat

50 minuty, Intensywny

Scull Crushers

3 sets of 15 -20 with 4kg weights.

Powiązane treningi

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Dance.

Circuit

Side Bends

Neutral Grip Pull-Ups

Dumbbell Tricep Extensions

Walked 5 Miles

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+