Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
1 minuta

Seria 2: 1 runda
1 minuta
1 minuta

Seria 3: 1 runda
1 minuta
1 minuta

Seria 4: 1 runda
1 minuta
1 minuta


Powiązane treningi


4 minuty, Intensywny
1.0
6 min 56 sek, Umiarkowany
exercise
4 min 50 sek, Intensywny
Work
6 min 1 sek, Dla początkujących
Test
3 min 45 sek, Intensywny
Daily
6 min 50 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bench Press

Bench Press

Umiarkowany 15 min  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Umiarkowany 5 min  
Core   No Equipment
Resistance Bands

Resistance Bands

Umiarkowany 5 min  
Arms   Exercise Bands
PUSH-UPS

PUSH-UPS

Umiarkowany 60 sek  
Core  
Dead Lifts

Dead Lifts

Umiarkowany 3 min  
Lower Body   Barbell
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Umiarkowany 16 min  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów