Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Yoga
20 min 15 sek, Dla początkujących
Daily Yoga
8 min 15 sek, Dla początkujących
Split Solution
11 minuty, Umiarkowany
Yoga
5 min 55 sek, Umiarkowany
Yoga
12 min 30 sek, Dla początkujących
Holy Split
13 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

STRETCH!!!

STRETCH!!!

Umiarkowany 22 min  
Legs   Wall
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Dla początkujących 16 min  
Core   Exercise Mat
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Dla początkujących 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Glutes & Core

Glutes & Core

Umiarkowany 32 min  
Lower Body  
Be One With Nature

Be One With Nature

Intensywny 28 min  
Yoga   Exercise Mat

Kategorie treningów