Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
20 sekundy
40 sekundy
40 sekundy
20 sekundy
20 sekundy
40 sekundy
20 sekundy
40 sekundy
20 sekundy


Powiązane treningi

2
9 min 45 sek, Dla początkujących
BArbell
2 min 54 sek, Umiarkowany
Back
15 minuty, Umiarkowany
Total Transform lll
27 minuty, Intensywny
Test
1 min 30 sek, Dla początkujących
Strenght
15 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Umiarkowany 12 min  
Full Body   Dumbbells
HIIT

HIIT

Umiarkowany 13 min  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   No Equipment
The Strength Train

The Strength Train

Umiarkowany 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Hiit 20x10

Hiit 20x10

Umiarkowany 6 min  

Kategorie treningów