Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
2 minuty
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
2 minuty
2 minuty
2 minuty
1 minuta
1 minuta
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
2 minuty


Powiązane treningi

..
11 minuty, Umiarkowany
1
14 min 30 sek, Umiarkowany
Vamos!!!
11 min 40 sek, Umiarkowany
: )
10 minuty, Umiarkowany
Dos
20 min 44 sek, Umiarkowany
Entrenamiento
6 min 52 sek, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 min 21 sek, Umiarkowany
Resistencia de larga velocidad
18 minuty, Intensywny
Desafío de 30 días
32 minuty, Umiarkowany
Intervalos e inclinación
30 minuty, Dla początkujących
AERÓBICO
10 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Obsequio del Arte del ejercicio K

Obsequio del Arte del ejercicio K

Intensywny 10 min  
Núcleo   Silla, Colchoneta de ejercicio
ABS 

ABS 😱

Intensywny 14 min  
Núcleo  
Batman01

Batman01

Intensywny 46 min  
Cuerpo Entero  
Pecho/tríceps/hombro

Pecho/tríceps/hombro

Intensywny 23 min  
Superior del cuerpo   Barra con pesas, Banco, Mancuerna
Linda En Bikini

Linda En Bikini

Intensywny 44 min  
Cuerpo Entero  
Torso extremo

Torso extremo

Intensywny 21 min  
Núcleo   Ningún equipo

Kategorie treningów