Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 8 rund
20 sekundy
10 sekundy

Seria 2: 8 rund
20 sekundy
10 sekundy

Seria 3: 8 rund
20 sekundy
10 sekundy


Powiązane treningi

1
8 min 10 sek,
7 Bucks
1 min 36 sek, Umiarkowany
e
9 min 45 sek, Umiarkowany
A
8 min 35 sek, Dla początkujących
O
3 min 25 sek, Umiarkowany
Strength
9 min 30 sek, Umiarkowany

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Body Toner
30 min 10 sek, Dla początkujących
Super Saiyan Jr
21 min 3 sek, Dla początkujących
Bodyweight Burnout
38 minuty, Intensywny
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuty, Dla początkujących
Lean Ladder Workout
9 min 58 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

210425(2) Ketterbell  WOD

210425(2) Ketterbell WOD

Intensywny 35 min  
Legs   Jump Rope, Kettlebells, Medicine Ball
010

010

Intensywny 18 min  
Full Body   Kettlebell
Body Training 015 11/04/2017

Body Training 015 11/04/2017

Intensywny 18 min  
Back   Pull Up Bar, Kettlebell
016

016

Intensywny 18 min  
Full Body  
018

018

Intensywny 24 min  
Shoulders   Kettlebell
Litoboxe 021

Litoboxe 021

Intensywny 15 min  
Legs   Jump Rope, Kettlebell

Kategorie treningów