Pobierz w App Store
Tagi

Opis

An endurance hangboard workout. You will get pumped. 😉


Exercises

Seria 1: 4 rund
18mm Hang
18mm Hang
20 sekundy
10 sekundy
18mm Hang
18mm Hang
20 sekundy
10 sekundy
18mm Hang
18mm Hang
20 sekundy
10 sekundy
18mm Hang
18mm Hang
20 sekundy
10 sekundy
18mm Hang
18mm Hang
20 sekundy
10 sekundy
18mm Hang
18mm Hang
20 sekundy
10 sekundy
18mm Hang
18mm Hang
20 sekundy
10 sekundy
18mm Hang
18mm Hang
20 sekundy
10 sekundy
18mm Hang
18mm Hang
20 sekundy
10 sekundy
18mm Hang
18mm Hang
20 sekundy
5 min 10 sek


Powiązane treningi

Hangboard Tabata
44 min 17 sek, Umiarkowany
Tabata
17 min 30 sek, Intensywny
Tabata on bar(V U)
14 min 35 sek, Intensywny
Tabata EK
18 minuty, Intensywny
Tabata Challenge
18 minuty, Intensywny
Tabata 1
2 min 40 sek, Intensywny

Beastmaker 2000 Fingerboard
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Beastmaker 2000 Fingerboard

Developed by elite athletes in the UK, the Beastmaker 2000 fingerboard has become part of any serious climber's training kit. It is made of wood, which offers excellent natural grip, porosity and texture. All the Beastmaker holds are also radiused in order to keep the chances of tweaking to a minimum.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Aerobic Capacity Repeaters
26 min 45 sek, Intensywny
Hangboard Follow Along
30 min 18 sek, Umiarkowany
2x/day Follow-Along Hangboard
9 min 40 sek, Umiarkowany
2x/day Finger Health Hangboard
11 min 55 sek, Umiarkowany
Hooper's Hangboard with Min Edge
22 min 22 sek, Intensywny
Hooper's Hangboard with Weight
22 min 22 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Transgression Warmup Ladder

Transgression Warmup Ladder

Umiarkowany 3 min  
Upper Body   Hangboard
Strength Repeaters

Strength Repeaters

Intensywny 20 min  
Hangboard
Campus - 6 Rounds

Campus - 6 Rounds

Intensywny 28 min  
Beastmaker 2000 - Small Edge

Beastmaker 2000 - Small Edge

Intensywny 6 min  
Upper Body   Hangboard
Pulling Super Sets

Pulling Super Sets

Intensywny 17 min  
Shoulders   Pull Up Bar
2min On 2min Off

2min On 2min Off

Umiarkowany 32 min  

Kategorie treningów