Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Powtórzenia do wyczerpania
Ciężary: Lekki
Powtórzenia do wyczerpania
Ciężary: Lekki
1 minuta


Powiązane treningi

Back
2 min 45 sek, Umiarkowany
Back
27 minuty, Intensywny
Back
4 minuty, Umiarkowany
Back Workout
10 min 50 sek, Dla początkujących
Back
6 minuty, Umiarkowany
Back
4 minuty, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Umiarkowany 6 min  
Full Body   Wall
Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

Umiarkowany 60 sek  
Arms   Dumbbells
Stretch It Out

Stretch It Out

Umiarkowany 9 min  
Legs   Wall
Legs

Legs

Umiarkowany 4 min  
Legs  
Arms & Chest

Arms & Chest

Umiarkowany 4 min  
Arms   Dumbbell
Abs & Chest

Abs & Chest

Umiarkowany 9 min  
Core  

Kategorie treningów