Ring in Spring

If you have access to Olympic Rings or TRX at your local gym or home, this is a great upper body and core workout to help you chisel your body ready for spring. Remember to go at your own pace!

Exercises

Seria 1: 1 runda

Nachylenie: Lekki

Ring Reverse T Flyes

10 powtórzenia

Nachylenie: Lekki

Ring Flyes

10 powtórzenia

Nachylenie: Lekki

Ring I Y T

10 powtórzenia

Seria 2: 1 runda

Rest

1 minuta

Seria 3: 1 runda

Nachylenie: Umiarkowany

Ring Push-Ups

10 powtórzenia

Nachylenie: Umiarkowany

Ring Plank Knee Draw

10 powtórzenia

Nachylenie: Umiarkowany

Ring Spiderman

10 powtórzenia

Workout Discussion

24 Mar

Ann C.

better photos please

Pojawia się w

Ramiona

Siła

Powiązane treningi

Springtime 20 (Arms&Abs)

20 minuty, Intensywny

25 Min TRX Sculpt

26 min 38 sek, Umiarkowany

Raise the Roof

10 minuty, Dla początkujących

Upper body fit R

21 min 30 sek, Intensywny

Upper body fit P

22 minuty, Umiarkowany

Tip Top Shape I

14 min 15 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 min 57 sek, Umiarkowany

45 Minute Full Body TRX Workout | Strength Repeating Trisets | Low Impact

48 min 12 sek, Umiarkowany

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

35 min 32 sek, Umiarkowany

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

30 min 34 sek, Intensywny

TRX Isolated Exercises

47 min 46 sek, Dla początkujących

TRX Back and Lower Body Strength

45 min 34 sek, Umiarkowany