Obliques #2

Umiarkowany Duration 17 minuty

Docelowe obszary: Core

Dodane przez Tom R.

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

All Obliques

9 min 15 sek, Umiarkowany

Obliques

6 minuty, Umiarkowany

Obliques

16 minuty, Intensywny

Oblique

3 min 20 sek, Umiarkowany

Burning Obliques

8 minuty, Umiarkowany

obliques

8 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Back

Umiarkowany

51 min

Back

Barbell, Strength Machine

Chest

Umiarkowany

45 min

Chest

Dumbbell, Bench

Back Pre And Post-workout

9 min

Back

Arms Pre And Post-workout

7 min

Arms

Obliques 1

16 min

Core

Abs #3

11 min

Core

Obliques #2

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Back

Chest

Back Pre And Post-workout

Arms Pre And Post-workout

Obliques 1

Abs #3

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+