Cable Lateral Pull Down

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Pleców Treningi na maszynach siłowych Treningi na krześle

Opis

Quick start

Powiązane treningi

Cable Lat Pull down

4 min 48 sek, Umiarkowany

Pull Down

3 min 45 sek, Umiarkowany

Pull Downs

4 min 30 sek, Umiarkowany

Lat Pulldown

3 minuty, Dla początkujących

Pull

1 godz. 23 min 56 sek, Intensywny

Lat PULLDOWNS (rs)

4 min 30 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Essentials off day

13 min 30 sek, Dla początkujących

V's Week 2 Basic Muscle build - Lower Body

9 min 17 sek, Intensywny

Weight Gaining, Muscle Building.D3 Legs and Abs -M^Art-

53 min 48 sek, Umiarkowany

Leg Day

13 minuty, Umiarkowany

Back To Basics - Week 1

25 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Leg Kill

Intensywny

38 min

Dumbbells

Competitive Bodybuilding Leg Program (jcg)

Intensywny

1 h 19 m

Legs

Chair, Barbell

LEGS - PHASE THREE

Intensywny

11 min

LEGS - DEATH PHASE

Intensywny

8 min

Lower Body

Dumbbell, Wall

#JackD 10 Weeks To Increase - Squat Test

Intensywny

11 min

Legs

Barbell

Elyptical

Umiarkowany

20 min

Lower Body

Cardio Machine

Cable Lateral Pull Down

Quick start

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Leg Kill

Competitive Bodybuilding Leg Program (jcg)

LEGS - PHASE THREE

LEGS - DEATH PHASE

#JackD 10 Weeks To Increase - Squat Test

Elyptical

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+