Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Elyptical cardio workout


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cycle

Cycle

Umiarkowany 10 min  
Legs   Cardio Machine
leg press

leg press

Umiarkowany 5 min  
Legs   Strength Machine
Abs Ball

Abs Ball

Umiarkowany 8 min  
Core   Stability Ball
Sit Ups/Elliptical/Crosstrain

Sit Ups/Elliptical/Crosstrain

Umiarkowany 20 min  
Lower Body   Cardio Machine
Chest Focus [4]

Chest Focus [4]

Umiarkowany 20 min  
Chest   Dumbbell, Bench, Chair

Kategorie treningów