Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

Biceps
1 min 20 sek, Umiarkowany
Biceps
40 sekundy, Umiarkowany
Biceps
1 min 30 sek, Intensywny
Biceps
1 min 50 sek, Intensywny
Biceps
11 min 25 sek, Umiarkowany
Biceps
2 min 15 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Triceps

Triceps

Umiarkowany 10 min  
Back

Back

Umiarkowany 60 sek  
Shoulders   Dumbbells
Before Bed

Before Bed

Dla początkujących 70 sek  
Chest  
In And Outs

In And Outs

Umiarkowany 60 sek  
Core  
Lunges

Lunges

Umiarkowany 60 sek  
Lower Body  
Planks

Planks

Umiarkowany 2 min  
Core  

Kategorie treningów