Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Powtórzenia do wyczerpania
20 powtórzenia


Powiązane treningi

Biceps
1 min 40 sek, Umiarkowany
Biceps
40 sekundy, Umiarkowany
Biceps
11 min 25 sek, Umiarkowany
Biceps
9 minuty, Umiarkowany
Biceps
1 min 20 sek, Umiarkowany
Biceps
9 min 48 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Intensywny 2 m 30 s  
Damn! Biceps

Damn! Biceps

Intensywny 3 min  
Ripped Biceps

Ripped Biceps

Intensywny 10 min  
Im Sexy And I Know It

Im Sexy And I Know It

Intensywny 3 min  
 LET'S FINISH THIS - BOXING *Sk

👊 LET'S FINISH THIS - BOXING *Sk

Intensywny 5 min  
Arms  


☝👇☝👇☝👇

Intensywny 105 sek  
Arms   Dumbbell

Kategorie treningów