Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
20 sekundy
15 sekundy
Ciężary: Umiarkowany
20 sekundy
15 sekundy
Ciężary: Umiarkowany
20 sekundy
15 sekundy


Powiązane treningi

1
1 min 20 sek,
Arms
6 min 12 sek, Umiarkowany
Arms
7 min 55 sek, Umiarkowany
Arms
5 minuty, Intensywny
Biceps
8 min 45 sek, Umiarkowany
Biceps
2 min 15 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Intensywny 2 m 30 s  
Damn! Biceps

Damn! Biceps

Intensywny 3 min  
Ripped Biceps

Ripped Biceps

Intensywny 10 min  
Im Sexy And I Know It

Im Sexy And I Know It

Intensywny 3 min  
 LET'S FINISH THIS - BOXING *Sk

👊 LET'S FINISH THIS - BOXING *Sk

Intensywny 5 min  
Arms  
Biceps

Biceps

Intensywny 110 sek  
Arms   Dumbbell

Kategorie treningów