Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
10 sekundy
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
3 minuty
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta


Powiązane treningi

20 minute Mix
20 min 30 sek, Umiarkowany
Daily Workouts
7 minuty, Umiarkowany
First
10 minuty, Dla początkujących
Days Off
5 min 45 sek, Dla początkujących
Beginner
7 min 25 sek, Umiarkowany
All Round
4 min 10 sek, Umiarkowany

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Body Toner
30 min 10 sek, Dla początkujących
Super Saiyan Jr
21 min 3 sek, Dla początkujących
Bodyweight Burnout
38 minuty, Intensywny
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuty, Dla początkujących
Lean Ladder Workout
9 min 58 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat remover

Fat remover

Dla początkujących 7 min  
100 Calories

100 Calories

Dla początkujących 100 sek  
Warm It Up

Warm It Up

Dla początkujących 7 min  
Core   Exercise Mat
Light Feet

Light Feet

Dla początkujących 6 min  
Full Body   No Equipment
Prisoner Squats

Prisoner Squats

Umiarkowany 60 sek  
Lower Body   No Equipment
Arm Pumps

Arm Pumps

Umiarkowany 60 sek  
Shoulders   No Equipment

Kategorie treningów