Delt Maker

Develop your deltoids with this simple tried and true exercise. Control is more important than weight. Use the tension to stimulate the muscle , move slowly and with control. Warm up before you start !

Powiązane treningi

Shoulders

22 minuty, Dla początkujących

Delts

10 min 15 sek, Umiarkowany

Delts/Traps

13 min 54 sek,

Back And Shoulders

21 min 36 sek, Umiarkowany

Shoulders

5 min 30 sek, Umiarkowany

Shoulders 7/12/24

24 min 56 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Friday Upper Body

50 min 30 sek, Umiarkowany

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 min 24 sek, Dla początkujących

Seated Cardio and Strength Workout With Dumbbells - 30 MIN No Impact Full Body Workout (INTENSE!)

33 min 17 sek, Intensywny

Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly

27 min 2 sek, Dla początkujących

Strength Training | Isometric & Balance

28 min 53 sek, Dla początkujących

Shoulders

31 min 12 sek, Dla początkujących