Running 1

Umiarkowany Duration 29 minuty

Dodane przez Tracee B.

Powiązane treningi

Run 4

26 min 30 sek, Umiarkowany

Running

10 minuty, Umiarkowany

Running Start

10 minuty, Umiarkowany

Running

22 minuty, Dla początkujących

Run

9 minuty, Umiarkowany

Run/Jog

30 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tabata Ride

Intensywny

14 min

Legs

Stationary Bike

9 Min Bodyweight Challenge

Intensywny

9 min

Full Body

Exercise Mat

12 Min Endurance Challenge

Umiarkowany

12 min

Full Body

No Equipment

15 Min HIIT Challenge

Intensywny

15 min

Full Body

Exercise Mat

Pumping Tabata

Intensywny

9 min

Legs

Stationary Bike

Running 2

Umiarkowany

23 min

Legs

Running 1

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Tabata Ride

9 Min Bodyweight Challenge

12 Min Endurance Challenge

15 Min HIIT Challenge

Pumping Tabata

Running 2

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+