Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Ciężki
5 powtórzenia
1 minuta

Seria 2: 1 runda
Ciężary: Ciężki
5 powtórzenia
1 minuta

Seria 3: 1 runda
Ciężary: Ciężki
5 powtórzenia


Powiązane treningi

Workout B: Deadlift
7 min 15 sek,
Deadlift
9 minuty, Umiarkowany
Deadlift 
4 min 15 sek, Intensywny
Deadlifts
3 min 20 sek, Intensywny
Deadlift (2)
30 min 40 sek, Umiarkowany
Deadlift (3)
28 min 10 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core + Pushing w Rings/TRX

Core + Pushing w Rings/TRX

Intensywny 41 min  
Core   Exercise Mat
Up Down Town

Up Down Town

Umiarkowany 4 m 30 s  
Glutes   Pull Up Bar, Dumbbell
H Core

H Core

Intensywny 11 min  
Core   Pull Up Bar
Interval Run

Interval Run

Intensywny 19 min  
No Equipment
TRX rows

TRX rows

Intensywny 3 min  
Back   Strength Machine
Aerobic Power (1m W / 1m R)

Aerobic Power (1m W / 1m R)

Intensywny 50 min  

Kategorie treningów