Trening umiarkowany

Lower

Umiarkowany Duration 20 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Stability Ball, Wall

Dodane przez Melissa L.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

19 min 30 sek, Intensywny

41 min 40 sek, Umiarkowany

8 minuty, Intensywny

27 min 25 sek, Umiarkowany

7 min 50 sek, Umiarkowany

18 min 40 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

30 min 12 sek, Umiarkowany

6 minuty, Dla początkujących

Stability Brawl

Stability Brawl

41 min 30 sek, Umiarkowany

Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

7 min 50 sek, Dla początkujących

13 min 3 sek, Umiarkowany

All Out Stability ball

All Out Stability ball

35 minuty, Intensywny