Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Pull Ups!

Intensywny   13 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Pull Up Bar

Tushar .c
 		    Dodane przez Tushar .c
Pull Ups!
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
Uneven Pullups
Powtórzenia do wyczerpania
Rest
Rest
5 minuty
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
Uneven Pull Ups
Powtórzenia do wyczerpania
Rest
Rest
5 minuty
Pull-Ups
Pull-Ups
Powtórzenia do wyczerpania

Powiązane treningi

Pull Ups
Pull Ups
4 min 41 sek, Intensywny
Pull-ups
Pull-ups
6 minuty, Intensywny
Pull-ups
Pull-ups
14 min 10 sek, Intensywny
Pull Ups
Pull Ups
4 min 15 sek, Umiarkowany
Pull Ups
Pull Ups
2 min 52 sek, Intensywny
Pull-ups
Pull-ups
8 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
MURPH
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuty, Intensywny
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

V-Raises

V-Raises

Intensywny 10 min  
Shoulders!

Shoulders!

Intensywny 16 min  
Yoga  
Handstand Pushups!!

Handstand Pushups!!

Intensywny 10 min  
Unilateral Pushups

Unilateral Pushups

Intensywny 10 min  
Unilateral Squats!!

Unilateral Squats!!

Intensywny 10 min  
Lower Body  
Push Ups

Push Ups

Intensywny 10 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe