Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Max. Handstand Pushups!!

Intensywny   3 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Back

Sprzęt: Wall

Tushar .c
 		    Dodane przez Tushar .c
Max. Handstand Pushups!!
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Barków Treningi ze ścianą

Exercises

Seria 1: 1 runda
Handstand Push Ups
5 powtórzenia
Rest
Rest
1 minuta
Handstand Push-ups
5 powtórzenia
Rest
Rest
1 min 40 sek
Handstand Push-ups
5 powtórzenia

Powiązane treningi

handstand push ups
handstand push ups
23 min 48 sek, Umiarkowany
Handstand And Pushups
Handstand And Pushups
2 min 15 sek, Dla początkujących
Max Reps Push Up
Max Reps Push Up
18 minuty, Dla początkujących
Simply Push Ups
Simply Push Ups
4 min 30 sek, Intensywny
Push Ups
Push Ups
34 min 40 sek, Intensywny
Pushups
Pushups
9 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sek, Umiarkowany
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sek, Intensywny
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sek, Dla początkujących
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Gymnastics

Gymnastics

Umiarkowany 14 min  
Half Super!

Half Super!

Intensywny 10 min  
Shoulders!

Shoulders!

Intensywny 16 min  
Yoga  
Wider And Strong Back!!

Wider And Strong Back!!

Intensywny 13 min  
Back   Pull Up Bar
Unilateral Pushups

Unilateral Pushups

Intensywny 10 min  
Handstand push up overload

Handstand push up overload

Intensywny 34 min  
Upper Body   Wall, Dip Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe