Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Running/treadmill circuits


Exercises

Seria 1: 1 runda
2 minuty

Seria 2: 6 rund
30 sekundy
8 powtórzenia
4 powtórzenia

Seria 3: 4 rund
30 sekundy
30 sekundy
30 sekundy


Powiązane treningi

Run
21 min 15 sek, Umiarkowany
Circuit
30 minuty, Umiarkowany
Circuit
52 minuty, Intensywny
Circuit 2
38 minuty, Intensywny
running plus
1 godz. 50 sek,
Mix
39 min 39 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Barra libre
18 minuty, Intensywny
Barbell Leg Ladder
17 min 33 sek, Umiarkowany
Ultimate Leg Day Workout
10 min 33 sek, Intensywny
Legs of Iron
16 min 15 sek, Intensywny
Barbell Swell
40 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany 15 min  
Core   No Equipment
Drill Sergeant Mom

Drill Sergeant Mom

Intensywny 18 min  
Core   Exercise Mat
Strenghtening For Runners

Strenghtening For Runners

Umiarkowany 11 min  
The Strength Train

The Strength Train

Umiarkowany 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Primal Pattern

Primal Pattern

Umiarkowany 23 min  
Legs   Barbell, Stability Ball, Wall, Dumbbells
Runner

Runner

Umiarkowany 7 min  
Back   Stability Ball, Kettlebell, Dumbbell

Kategorie treningów