Tuesday Startup

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi ze ścianą

Opis

Get up and get going

Powiązane treningi

Tuesday Work

19 min 48 sek, Dla początkujących

8 min

7 minuty, Dla początkujących

Let's Start

9 min 40 sek, Umiarkowany

Quick

8 min 20 sek, Umiarkowany

7 Minute

5 min 20 sek, Umiarkowany

Monday

11 min 52 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Peripheral POWAH!

Umiarkowany

20 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat

Dumbell Arms

Umiarkowany

10 min

Squats & Push-Ups

Umiarkowany

8 min

Full Body

Chair

Strong Runner

Intensywny

28 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Mind Over Matter

Intensywny

17 min

Core

The Dirty Dozen

Umiarkowany

28 min

Full Body

Tuesday Startup

Get up and get going

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Peripheral POWAH!

Dumbell Arms

Squats & Push-Ups

Strong Runner

Mind Over Matter

The Dirty Dozen

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+