Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Para Hacer Cuadros los Ovalos


Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda


Powiązane treningi

A Sacar Cuadros
25 min 30 sek, Umiarkowany
2
7 min 3 sek, Intensywny
Cuadritos
6 minuty, Dla początkujących
Iniciando
9 min 31 sek, Umiarkowany
Abdomen
1 godz. 20 min,
3x3
2 min 40 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Renato 3.2
44 min 37 sek, Umiarkowany
Angelina 4.2
45 min 41 sek, Umiarkowany
Angelina 3.2
42 min 30 sek, Umiarkowany
Renato 2.2
41 min 26 sek, Umiarkowany
Angelina 2.2
41 min 26 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

FAB de abdominales

FAB de abdominales

Umiarkowany 5 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Gluteos

Gluteos

Dla początkujących 20 min  
Inferior del cuerpo  
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Dla początkujących 17 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Glúteos

Glúteos

Umiarkowany 7 min  
Glúteos  
HIIT Total

HIIT Total

Intensywny 18 min  
Cuerpo Entero  
Antes De Dormir

Antes De Dormir

Umiarkowany 4 min  
Inferior del cuerpo  

Kategorie treningów